Бронхиальная астма: шаги к здоровому дыханию

Бронхиальная астма является одним из самых распространенных неинфекционных заболеваний. Иногда причину астмы установить очень трудно или даже невозможно.

Это хроническое воспалительное заболевание дыхательных путей возникает в результате действия аллергенов и приводит к симптомам болезни – затруднённому дыханию или даже удушью, кашлю, появлению хрипов в груди. Реакция может быть на пыльцу деревьев, домашнюю пыль, шерсть животных, некоторую пищу, лекарства и т.д.

Наиболее распространенными симптомами астмы являются приступы удушья, одышки, появление свистящих хрипов, ощущение тяжести в грудной клетке, а также кашель. Другими сопутствующими симптомами могут быть обильное отделяемое из носа, заложенность носа и раздражение глаз. В связи с вариабельностью признаки заболевания не обязательно выявляются при обследовании вне обострения.

Факторами риска, способствующими возникновению и развитию бронхиальной астмы, являются:

аллергены – пыль, шерсть животных, пыльца, продукты питания, клещи, споры;

вирусные и бактериальные инфекции – бронхит, ОРВИ, грипп, синусит;

раздражающие вещества в окружающей среде – выхлопные газы, спреи, духи, табачный дым;

стрессы, волнение, страх;

интенсивная физическая нагрузка.

Для профилактики бронхиальной астмы следуйте следующим рекомендациям:

регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь;

по возможности смените место жительство, если ваш дом находится в экологически неблагоприятном месте;

не заводите животных, рыбок и птиц в доме. Если завели – следите за их гигиеной, тщательно пылесосьте ковры, игрушки, чаще делайте влажную уборку;

закаляйтесь, своевременно лечите респираторные заболевания;

занимайтесь спортом, ведите здоровый образ жизни, чаще гуляйте, летом выезжайте на море;

не курите, избегайте прокуренных помещений и др.

Бронхиальную астму нельзя вылечить, но ее можно контролировать с помощью правильно подобранной терапии.

Елена БУДРЕВИЧ, врач общей практики.