Как стать донором крови: полное руководство, правила подготовки и рекомендации после сдачи

Донорство крови и (или) её компонентов – это добровольная сдача крови и (или) её компонентов донорами, а также мероприятия, направленные на организацию и обеспечение безопасности заготовки крови и её компонентов. Донор крови – это человек, который добровольно сдаёт свою кровь для использования в медицинских целях, для спасения и помощи людям. Донорство крови – это важная медицинская практика, которая позволяет спасать жизни и помогать другим. Стать донором может не любой человек, а только здоровый взрослый человек. Перед сдачей крови он тщательно обследуется.

Донорами могут быть люди самых разных профессий: бизнесмены, преподаватели, спасатели, программисты, художники, домохозяйки, студенты. Люди разных религиозных убеждений, социального положения, возраста, увлечений и взглядов на жизнь. Что их объединяет? Готовность поделиться своей кровью ради сохранения здоровья и жизни незнакомого человека, потребность делать жизнь вокруг лучше, желание помогать тем, кто здесь и сейчас в этом нуждается.

Даже самый здоровый и благополучный человек не застрахован от болезни, травмы или несчастного случая, когда может потребоваться переливание крови. Переливание крови или её компонентов получают люди, жизнь которых находится в опасности. Обычно это происходит, когда организм человека не справляется сам с кровопотерей из-за полученных травм, кровотечений при операциях, тяжёлых родах или ожогах. Решив стать донором, человек делает ответственный выбор – дарить здоровье тем, кто попал в беду.

Донор несёт надежду и здоровье десяткам людей. Поэтому он не может рисковать собой и своим здоровьем ради сомнительных удовольствий. Если вы решили стать донором, вам необходимо научиться беречь себя ради других. Здоровый образ жизни донора подразумевает правильное полноценное и рациональное питание, отказ от вредных привычек, полноценный сон, физическую активность, соблюдение интервалов между дачами крови. Важно, чтобы донорство не причинило вреда ни донору, ни реципиенту. Если вас беспокоит здоровье, обязательно проконсультируйтесь с врачом на станции переливания крови. При соблюдении простых правил донорство может на долгие годы стать стилем жизни.

Общие принципы здорового поведения:

- ведите здоровый образ жизни, соблюдайте правила личной и общественной гигиены;

- избегайте случайных половых связей, которые могут повлечь за собой заболевание вирусными инфекциями, передающимися половым путём (вирусный гепатит В, гепатит С, другие вирусные гепатиты с парентеральным механизмом передачи, сифилис, ВИЧ/СПИД);

- избегайте таких косметических манипуляций, как тату, пирсинг, импланты, шрамирование, сплит языка и др., или воздержитесь от донации в течение 6 месяцев от даты последней манипуляции.

Когда приходить на донацию нельзя:

- не приходите при наличии признаков недомогания (насморк, кашель, головная боль, боль в горле, повышение или понижение артериального давления);

- при наличии острых и (или) обострении хронических заболеваний;

- во время приёма лекарственных средств (в том числе с профилактической целью);

- в состоянии переутомления (после чрезмерных физических нагрузок, работы в ночное время и пр.).

Когда планировать донацию не стоит:

- не планируйте донацию непосредственно перед экзаменами, соревнованиями, во время интенсивного периода работы, перед работой в горячих цехах и в ночное время суток.

Диетические ограничения накануне и в день сдачи:

- накануне и в день донации исключите из рациона жирную, жареную, острую, копчёную пищу, молочные продукты, яйца, масло, бананы, цитрусовые, орехи;

- утром в день донации легко позавтракайте (сладкий чай, варенье, хлеб, сухари, сушки, отварные крупы, макароны на воде без масла, рыба на пару, соки, морсы, компоты, минеральная вода, овощи, фрукты – кроме цитрусовых и бананов). На голодный желудок проходить процедуру не рекомендуется.

Временные ограничения по лекарствам и вредным привычкам:

- за 10 дней до донации воздержитесь от приёма антибиотиков;

- за 5 дней – от салицилатов и анальгетиков;

- за двое суток – от употребления алкогольных, слабоалкогольных напитков и пива;

- за два часа – от курения;

Рекомендации после сдачи крови (что делать и чего избегать).

Сразу после донации важно правильно восстановиться. Вот чек-лист действий:

- Непосредственно после сдачи крови посидите в течение 30 минут.

- Если почувствуете головокружение или слабость – немедленно обратитесь к персоналу (самый простой выход – лечь и поднять ноги выше головы или сесть и опустить голову между колен).

- Воздержитесь от курения в течение часа после сдачи крови.

- Не снимайте повязку в течение 3-4 часов, старайтесь не мочить её.

- Исключите чрезмерные физические нагрузки в течение суток.

- Воздержитесь от употребления алкоголя в течение суток (это может вызвать резкую сосудистую реакцию с тяжёлыми последствиями).

- Обильно и регулярно питайтесь, употребляйте повышенное количество жидкости и белковой пищи в течение двух суток.

- Прививки после сдачи крови разрешаются не ранее чем через 10 суток.

- Непосредственно после донации не рекомендуется вести автомашину или мотоцикл (вследствие эмоционального возбуждения внимание рассеивается, что может привести к ДТП).

- Не планируйте сдачу крови перед экзаменами, соревнованиями, в интенсивный рабочий период, перед работой в горячих цехах, после чрезмерных нагрузок, перед или после ночной смены.

Где и как стать донором (контакты).

Подробную информацию о том, как стать донором, вы можете получить в кабинете трансфузиологии №62 с 8:00 до 16:12 (понедельник–пятница). При себе необходимо иметь паспорт. Также можно позвонить по телефону 22-7-87 – вам ответят на все вопросы.

Важное предостережение

Если у вас есть хронические заболевания или вы сомневаетесь в своём состоянии, обязательно проконсультируйтесь с врачом на станции переливания крови до принятия решения. Ваше здоровье – главный ресурс, и только здоровый донор может стать надёжным помощником для других. Берегите себя и будьте примером для окружающих!

Анастасия ПАСЕЧНИК, врач-трансфузиолог.

Фото из открытых интернет-источников.